Pendant des années, j'ai travaillé comme assistante dentaire. Toujours à 100 à l'heure, toujours disponible, toujours sollicitée. Jusqu'au jour où mon corps et mon esprit ont dit stop. Le burn-out est arrivé sans prévenir… ou plutôt, je n'avais plus la force d'écouter les signaux pourtant évidents : la surcharge mentale, l'épuisement, la tristesse, la colère, la sensation de ne plus me reconnaître. Je ne supportais plus le manque de respect, plus le bruit du téléphone qui sonnait sans cesse… à vrai dire, je ne supportais plus grand-chose.
Dans ce silence retrouvé, j'ai ressenti un besoin vital : celui de calme, de douceur, de ralentir enfin. De revenir à l'essentiel, à ce qui fait du bien. De m'émerveiller à nouveau devant un lever ou un coucher de soleil, un arc-en-ciel, une fleur, un papillon… la nature m'a réappris à respirer.
Un espace pour celles et ceux qui, comme moi, ont besoin de lâcher prise, de se recentrer, de se reconnecter à eux-mêmes. Un endroit où l'on peut déposer ses tensions, ses préoccupations, son stress… juste le temps d'une séance. Un moment pour se détendre profondément, s'endormir si nécessaire, se relâcher, ne penser à rien, et se sentir enveloppé de douceur, bercé par une musique calme.
Parce qu'avant de craquer, avant de ne plus supporter le quotidien, avant de se perdre… il existe cette possibilité : s'arrêter, respirer, se retrouver.
Je crois profondément que chacun mérite un espace où il peut s'autoriser à ralentir, à respirer, à se recentrer. Dans un monde qui va toujours trop vite, où l'on doit constamment répondre, performer, s'adapter, je veux offrir une parenthèse : un lieu où l'on peut simplement être. Ma vision est celle d'un quotidien plus doux, d'une vie où l'on reprend contact avec ce qui nous fait du bien, où l'on prend soin de soi avant que le corps ou le mental ne sature. J'imagine un monde où le bien-être n'est pas un luxe, mais une évidence.
Ma philosophie repose sur la simplicité, l'écoute et la bienveillance. Je suis convaincue que notre corps sait ce dont il a besoin, si on accepte de l'entendre. Je crois aussi que le retour à l'essentiel — la nature, le silence, la respiration, la sensorialité — permet de réharmoniser ce que la vie moderne bouscule. Je privilégie une approche douce, respectueuse du rythme de chacun. Ici, rien à prouver, rien à réussir : seulement vivre le moment présent, laisser aller, relâcher… et se laisser envelopper par une atmosphère de calme et de sécurité intérieure.
Offrir une présence vraie et attentive. Recevoir sans juger. Accueillir les émotions, les besoins, les limites de chacun.
Proposer un espace où l'on se sent respecté, apaisé, considéré. Une bulle où la douceur prime toujours sur la performance.
Respect du corps, du rythme, du vécu et de l'histoire de chaque personne. Ici, chacun avance à son propre tempo.
Être sincère, transparente et fidèle à ce que je suis. Créer un lieu qui reflète mes valeurs profondes et mon propre cheminement.
Retrouver la beauté du simple : un souffle, une musique douce, la chaleur d'un plaid, une lumière tamisée… toutes ces petites choses qui apaisent et recentrent.
Parce que c'est souvent ce qui nous manque le plus quand tout va trop vite. Parce que c'est la douceur qui répare, qui apaise et qui permet d'ouvrir de nouveau son cœur.
Merci de venir dans une tenue confortable et ample, ne craignant pas l'huile. Pour la réflexologie, un pantalon large est recommandé afin de permettre l'accès aux mollets. Merci également de prévoir 1 drap de bain, 2 petites serviettes de toilette et 1 plaid pour votre confort et par mesure d'hygiène. Une housse de protection ainsi qu'une couverture chauffante (en hiver) sont prévues.
La séance débute par un temps d'échange afin de comprendre vos besoins. Elle se poursuit par un soin réalisé dans une atmosphère calme, douce et respectueuse, favorisant une profonde relaxation.
Oui, un supplément de 10 % est appliqué pour les séances réalisées à domicile.
Les séances peuvent se dérouler au domicile des personnes, ou ponctuellement dans mon habitat, dans un espace calme et apaisant, propice à la détente et au bien-être.
Les séances s'adressent à toute personne souhaitant un moment de relaxation, de détente profonde et de reconnexion à soi. Elles sont adaptées aux adultes, aux personnes stressées, fatiguées ou en quête de mieux-être.
Non. La réflexologie plantaire et les pratiques proposées sont des pratiques de bien-être et ne remplacent en aucun cas un suivi ou un traitement médical.
Des huiles minérales ou végétales neutres, sans parfum, sont utilisées afin de limiter les risques d'allergies et toute gêne olfactive, notamment pour les femmes enceintes. Les beurres de massage sont des produits certifiés Greenlife.